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【德超市持刀袭击案】德国汉堡一家超市发生持刀袭击事件 已致1死6伤-笨贼偷摩托不会骑

  德国北部城市汉堡的一家超市28日发生了一起袭击事件。一名子手持刀具的男子向店内人员发起攻击,目前共造成1人死亡,6人受伤。闻讯赶来的警方人员随后制服并逮捕了该男子,当地警方还尚未公布他具体的袭击动机。 对于这一突发事件,一名汉堡当地的警方负责人事后宣称:“我们目前还尚未确认袭击者的动机,我们只知道他在进入超市后,便立即开始对里面的人员进行持刀攻击。” 另据当地媒体介绍,此次袭击事件很有可能和恐怖活动有关,两名当时在场的目击者表示他们在事发时都曾听到凶手大喊“真主是伟大的”口号(Allah Akbar!),而这也是恐怖分子们在进行恐怖袭击中经常所喊的口号之一。一名在场的女子向德国电视记者说道:“他在用长刀袭击超市内人员时,高举手臂并高喊真主是伟大的口号。” 汉堡警方截至目前为止并没有确认这一证词属实。但是当地警方随后公布袭击者是一名26岁生于沙特阿拉伯的男子。由于事发后对此进行调查的是当地法务警察,但官方确实高度怀疑这是一场恐怖袭击事件。如若情况属实,德国反恐警察将介入对该事件进行进一步的侦查。   相关的主题文章: 【徐峥被曝打女记者】徐峥被曝打女记者 被打女子称一辈子都不会原谅他-外卖小哥蒙面送餐

【俄挫败恐袭图谋】俄挫败“东部前哨站”恐袭图谋-女艺人上朝鲜节目

    据新华社电 俄罗斯联邦安全局26日宣布成功挫败一起恐怖袭击阴谋。这一阴谋由极端组织“伊斯兰国”支持者一手策划,目标直指俄远东地区的萨哈林岛。 联邦安全局在一份声明中说,已羁押两名涉恐嫌疑人,他们密谋在萨哈林岛上的“人流密集区高调实施恐怖袭击”。 萨哈林岛地理位置重要,堪称俄罗斯的“东部前哨站”。那里油气资源丰富,吸引来自俄天然气工业股份公司、壳牌石油公司等能源巨头数十亿美元投资。     按照联邦安全局的说法,他们在搜查嫌疑人住所时发现了一个自制爆炸装置、多部手机以及一些“炸弹制作指南”。两名嫌疑人中,一人系“中亚某国公民”,另一人则为俄罗斯公民。 圣彼得堡地铁本月初遇袭后,俄罗斯对恐怖袭击风险保持高度警惕。本月3日,圣彼得堡地铁干草广场站与技术学院站之间发生爆炸,导致14人死亡、50多人受伤。俄护法部门已经逮捕至少10名嫌疑人。 相关的主题文章: 【麦当劳曝食品丑闻】麦当劳曝食品丑闻 消费者就餐时食物中毒该如何索赔-孙艺洲机场怼狗仔

中国年俗、民俗作品欣赏

     《龙腾狮跃闹元宵》 田健    《金龙闹春》 徐贵书    《舞火龙》 田蓉    《金龙狂舞》刘明    《舞龙狮》张配仁    《团团圆圆过大年》沈玉清    《春节的团圆》姚振海    《正月背歌》张佩义    《欢腾》王爱峰    《黄土飞“秧”》王建和    《风车转来好运年》 张配仁    《京城小年庙会》李质量    《卧龙湖冬捕庆典纪实》郭维邦    《乡村盛宴》何惠然    《新年添丁酒》林伟华    《花萼楼》田洪凯    《祈福》黄俊英    《大盘菜聚餐盛会》魏贤运    《瑞雪兆丰年》唐明章    《请福字》王天才    《杀猪宰羊过大年》李增斌    《幸福农家笑声多》李树鹏    …

1300年的藏民古城三年前一场大火烧毁,今重建复原

滇藏茶马古道,从云南普洱出发,一路经过大理,丽江,香格里拉,到达拉萨后继续前行,到达尼泊尔,印度。位于香格里拉的独克宗古城,是马帮进藏后的第一站。 独克宗古城,建于唐代,吐蕃人在大龟山顶设立寨堡,命名为“独克宗”。在藏语中,独克宗有两层意思,一是建立在石头上的城堡,另外的意思是月光城。显然“月光城”更加文艺雅致。 经过了一千多年,独克宗古城围绕着大龟山扩大规模,居住的人也越来越多,现在成了香格里拉著名的旅游景点。 独克宗古城内龟山山顶的转经筒,高21米,重达60吨,是世界上最大的转经筒,也成了独克宗古城的标志。 不过就在2014年1月,独克宗古城发生了一场大火,由于古城都是传统的藏式木房,加上道路狭窄,烧毁了百余栋房间,差点把整座古城付之一炬,实在是可惜。 经过了一年多的建设,古城又恢复了原貌,依然是古朴的藏族特色。这里没有丽江古城那样拥挤和商业化,是一座清净的古城。 冬日的香格里拉是旅游淡季,没有多少游人,古城的生活是慵懒和随性的,街上的商铺也有许多没有开门营业。 石板街上,也许还能看见当年马帮踩出来的印迹。在清康熙年间,独克宗成为滇藏贸易的重要集市,客商云集。 古城依山势而建,路面起伏不平,现在依然是一个商业中心,这里有藏式客栈和藏式餐馆,感受不一样的文化。 龟山下的月光广场是当地人休闲聚集的地方,到了晚上,当地的藏民和游客一起唱歌跳舞,热闹非凡。

游记 菲律宾:所有的相遇都是久别重逢

       苏米兰的白沙滩   7.苏米兰(Sumilon)的一天   这个宿务岛东南方向靠近杜马盖地的小岛,是我看叮叮当游记的时候记住的。一岛一酒店,我们这样的穷游儿一般是不考虑的。但是对于特别喜欢搞点与众不同的伪文青来讲,这样漂亮又不出名的地方,多么适合我回来之后以一种淡淡的而又低调的语气假装不经意的提起:这种海水,唯苏米兰才有~~   想到这种Zhuangbility的效果,我就忍不住趴到Bluewater 网站,忽然看到促销!促销哦!!(具体多少钱我忘记了毕竟是去年了嘛~~)我二话不说就定了房间然后打印了订单,揣着这份订单,想到自己特么的终于花不多的钱住了一回五星级酒店, 心花怒放浪里格朗!   我们从宿务坐了三个多小时的大巴,然后司机告诉我们到了,一下车,哇哦!扑面而来蓝色的大海,深深浅浅的绿色和蓝色,高兴的到了苏米兰的接待处。告诉人家我们定了房间叫啥啥名字,然后人家找了半天,就是说没有。我急了拿出我的订单,人家一看,遗憾地告诉我:Mam~~ I’m so sorry,你定的是在薄荷!   Oh No ! 你们网站上难道还有其他酒店吗?   嗯,我们有三个BLUEWATER,在三个不同的地方。。   WHAT? 我震惊的嘴巴都没合上。。   我的同伴呆和风,两人对视了一下,然后就开心滴去海边拍照了,留下我一个人。呆这两天跟着我四处奔波,知道我又糊涂又迷糊,对任何突发状况都宠辱不惊了。   我知道,他们是留空间给我发挥跪求本领的:我大老远的,从HK过来,就是喜欢你们这里啊。。我一个外国人,怎么知道你们有三个酒店呢?我以为就一个啊,你们无论如何都要帮我安排一个啊,员工宿舍也行啊,什么?今天在薄荷的不去住也要收钱?不行啊我打飞的也过不去的嘛你看我多有诚心,求帮帮我啊~~~   Balabalabala….经过半小时的交涉,人家告诉我刚好有人不能入住于是有了一间房可以同样促销价格给我,然后我们定在薄荷的相应帮我们延期。   OH YEAH! 能混一晚是一晚,上岛喽!   苏米兰有一个小湖,可以划船,有一个长沙滩,一个白沙滩。门前可以浮潜,餐厅做的东西也还蛮可口,虽然选择不多。苏米兰附近有成群的鲸鲨,也可以选择出去潜水或包船看鲸鲨。   只是每到傍晚,就不知道哪里来的大片的海草,远远的就看到它们在海中央,被海浪摇啊摇啊,就摇过来了,摇过来了,摇过来了。。。所以,每到傍晚,沙滩不干净,必须要清扫。   关于苏米兰到薄荷的交通,大概是:苏米兰送我们到宿雾岛,一天来回接驳的船有4趟。到了宿务岛搭巴士到港口,港口坐船到杜马盖地那个岛的港口,其中,还要搭突突从小港口转换到大港口,然后搭两小时大船到塔比拉兰,塔比拉兰码头坐车30分钟,到薄荷的bluewater酒店。(时隔一年,以上地名港口名,我忘记啦~~ )   看明白了不?看晕了吧?现在想起来我觉得我们很厉害也,这么复杂的路线图,我们竟然顺利在年夜的时候抵达薄荷bluewater酒店。不过既然是全方位考察菲国交通,不复杂一点怎么叫考察呢?      房间门前是礁石海滩,有点硌脚   三小时大巴后,一下车就是这样的。。      苏米兰接待处的码头      对面就是宿雾岛      游泳池游泳很开心      这里可以做马杀鸡      看,傍晚风起,海滩不干净了      门前浮潜      傍晚的耶稣光      当时我还没什么见识,这个海水深深地把我迷住了    …

花都开好啦!海口春节精品赏花路线送上!约起来吧!

  北方的年,总是被冠以白雪皑皑的情境。从头到脚的全副武装,满眼所及都是灰白色,虽有火红的灯笼与春联点缀其中,却也总是少了一些色彩与生机。   但在海南过年,热情的岛屿,总能出其不意给远方客人一点“颜色”看看。新花城新海口,春节和家人或者约上三五好友一起去赏花,更别有一番滋味!   滨海公园三角梅花展   金鸡报春,繁花迎祥。本次三角梅花展共邀请省内外51家企业及个人参展,分别来自海南(海口,三亚),广东(广州,深圳,佛山),广西(南宁),云南(昆明,宜良),福建(漳州,厦门),上海,四川等7个省10个市县。通过三角梅特色展示方式,结合各种造型的三角梅花艺小品等,向市民游客展示不同寻常的三角梅及的五花八门的三角梅艺术作品。   本次花展共展出80种三角梅,有柠檬黄、重瓣大红、罗斯维尔的喜悦、蒙娜丽莎、绿叶樱花、红心樱花、橙冰、暗斑小宫粉等等。   三角梅迷宫:以三角梅为主结合其他花卉植物,打造的趣味互动植物迷宫,供市民游乐其中。   三角梅花瀑:利用园区地势打造从高处奔腾而下的花瀑,形成扑面而来,气势宏大的植物景观。   三角梅花海:利用三角梅与时令花卉搭配打造花海景观,为游客市民提供驻足欣赏的美丽景致。   景观灯塔:响应海上丝路,象征希望的灯塔伫立在湖畔,照亮整个湖面,为一艘艘的三角梅花船领航,绚烂的灯光为整个花展增色添彩。   地址:海南省海口市龙华区滨海大道泰华路口的西南   海南花卉大世界   海南花卉大世界座落于风景秀丽的南渡江大桥畔,占地300亩,是经琼山区政府立项、海口市政府批准的“海口市林业重点项目”,它集花卉盆景种植、培育、展示为一体,是迄今为止,我省的一家花卉盆景及相关产业展示交易平台。花卉大世界已经使用及开放的功能区包括:花卉区、盆景区、景观苗木区、中外名园区、综合区、科研区、休闲区、花卉交易中心和花卉超市一条街及琼州文化风情街等。历经8年时间,已经有上百家花卉企业进驻。   海南花卉大世界突出了热带花卉和热带林产品的特色。如以热带兰、红掌、鲜切叶等典型的热带花卉和热带观叶植物、热带棕榈科植物、热带博兰盆景、热带花梨木以及各种根艺的交易和展示,都受到省内外客户的青睐和游客的欢迎。   托海南花卉大世界的花卉产业资源,海南花卉大世界与“老铁桥”相间的一段南渡江河畔将打造成地方传统民俗特色突出,集赏花、游憩、休闲、娱乐、美食、游艇夜游南渡江等功能于一体的夜间旅游特色体验区域,以成为海口花园城市的新名片。这里不但是海口最大的花卉展销窗口,也将成为市民和游客休闲观光的乐园。   兰花谷休闲农庄,坐落于海口市滨江路1号花卉大世界内,紧临南渡江畔,占地100余亩,这里景色迷人,有多种珍稀动植物和美丽的花卉,还有能同时接待300人的会议厅、餐厅,及接待80人的客房。   地点:海口市琼山区府城镇南渡江桥头旁,免门票   香世界庄园   来到香世界庄园,领略“视”、“听”、“闻”、“品”四重享受,奇花异草成为庄园一道独特的风景线。引种于世界各地的300多种花草,让庄园一年四季花开不败,如号称天下第一香的依兰香,闻名遐迩的薰衣草等。   同时,争奇斗艳的花草,也吸引了诸多蜂蝶和蝉鸟,错综在一起的鸣叫之声,配上微风拂过树叶的沙沙响声,完全成了一首悦耳动听的协奏曲。除了这些美景,香草油�南渡江河蟹、香草油�南渡江虾、香草炒鸡等农庄特色佳肴,也着实让你过一把嘴瘾。          

海南住宿饭店4000家 五星级标准建设开业酒店123家

  海南全省住宿饭店4000家,其中按五星级标准建设开业的123家,已有25家国际知名酒店管理集团、61个酒店品牌进驻海南,旅游接待能力不断增强。   记者日前从海南省旅游委获悉,目前,海南各市县均拥有风格不同、主题丰富的高星级酒店。随着高星级酒店遍布海南岛各个角落,如今游客不必扎堆三亚等南部市县,海南岛的东南西北均能得到高端旅游体验。   除了酒店业的蓬勃发展,景区开发建设也取得喜人成绩,三亚蜈支洲岛旅游区获评国家5A级旅游景区、保亭七仙岭温泉国家森林公园获评国家4A级景区,琼海白石岭景区、海口骑楼小吃风情街获评国家3A级景区,亲海、温泉、森林氧吧、城市旅游都有很多好去处。   另悉,2016年海南全省接待游客6023.59万人次,同比增长12.87%,实现旅游总收入669.62亿元,同比增长16.97%,接待入境游客74.89万人次,同比增长23.09%,旅游经济涨势喜人。   2017年,海南将以不合理低价游为重点深入开展市场整治,严查旅游景区、旅游演艺、旅游购物场所以高额回扣揽客欺客行为,堵住“不合理低价游”源头。        

带你去过不一样的中国年

  加拿大BC省:在太平洋彼岸邂逅更好的自己   上帝信手把遗落世间的美好放在太平洋彼岸――加拿大BC省。在这里,和煦的阳光与清新的空气融合,广阔的大海和馥郁的森林交替,高大的橡树代替了电视塔,浩瀚的星空取代了霓虹灯,一切仿佛都活在百年前的老照片里,构成了斯坦贝克笔下那赤诚而美好的世界。   新年伊始,是时候放下繁忙的工作和冗杂的琐事,给疲惫不堪的身心一次全面的放松和治疗。沿着蜿蜒的小道,去探寻现实之外的世界,拥抱上苍馈赠的至美景致,洗涤蒙尘的心灵,在不经意间邂逅一个更好的自己。   趁着春节长假,给自己一个真正的假期。像歌词里那样,“丢掉电视,丢电脑,丢掉大脑,再丢烦恼”,远离干扰脑电波的电子设备,投身自然的怀抱。从喧嚣都市到达BC省世外桃源的那一刻,当瑜伽、SPA和温泉体验变得触手可及,健康佳肴随处可见,方才明白什么是真正的享受。   西海岸式瑜伽&SPA   冬季的加拿大西海岸,总是有一种别样的安宁。漫步在太平洋的海岸边,眼前是一望无垠的蓝色大海和星星点点的白色帆影,身后是一整片郁郁葱葱的森林。   躺在SPA室柔软的躺椅上,耳畔是窗外海浪轻拍海滩的声音和森林里清脆的虫鸣鸟叫。敷着富含矿物质的海泥,配上到位的手法按摩,那一刻,从发丝到脚趾都得到了彻底的放松。也可以在温暖而充盈着自然光线的瑜伽室里上一节传统瑜伽课,专注于每一次呼吸,通过冥想与拉伸为身体注入能量。瑜伽导师传授的古老瑜伽哲学,也能帮助自己拂去心灵的灰尘。   舌尖上的BC省 舌尖上的BC省 图片来源:加拿大BC省旅游局 摄影师:Edible Canada   谁说健康与美味不可兼得?作为美食爱好者的天堂,BC省从来不乏健康又美味的各式佳肴。与美食同样精致的,还有这里绝佳的就餐氛围。   一说起加拿大,许多人最先涌入脑海的便是漫山遍野的枫树,而你是否知道,枫树也能孕育出纯天然的枫糖浆。枫糖浆有丰富的矿物质和有机酸,在保持甜度的同时又含有极低的热量,是最健康的糖类。不妨像加拿大本地人一样,把稍微加热过的枫糖浆直接淋在雪上。将混合着甜蜜糖浆的雪球塞入口中,那一刻,仿佛收获了整个星球的快乐。Délices ?rable & Cie是加拿大首屈一指的甜品店,其首家专卖店于1999年开设在温哥华。这里除了招牌枫糖,还有同样美味而营养丰富的蔓越莓果酱。长时间的低温干燥使这里出售的蔓越莓在最大程度保留营养价值的同时,保持果粒的饱满及酸甜多汁的口感。   如果还意犹未尽的话,可以参加格兰维尔岛(Granville Island)“食在加拿大”(Edible Canada)美食之旅。在这里,可以享受到由大厨用新鲜食材制作的季节性美食,包括一些新式加拿大菜肴。例如,丰收庄园(Farmers Harvest)这道菜由有机农场是日鲜蔬、加式鹰嘴豆泥和特色腌制蔬菜做成,既营养又美味。此外,BC省的一些酒吧也会提供绿色食物。位于港湾城市纳奈莫(Nanaimo)的Dinghy Dock Pub & Restaurant是加拿大唯一一家合法注册的漂浮式酒吧,这里提供口感风味俱佳的素食及无淀粉食物。望着窗外宁静的海岸,品尝着佳肴再小酌几口,尽情享受海上漂浮的惬意与自在。   感受大自然的温度   寒冷的冬天,用神奇而治愈的温泉犒劳自己再适合不过。呼吸着高山森林里的氧气,让每一寸肌肤触摸着大自然的温度,怪不得马克?吐温评价温泉体验为“5分钟后你会忘掉自己,20分钟后你会忘掉全世界”。BC省拥有丰富的温泉资源,从高档奢华的温泉度假村到隐匿于林间的原始温泉浴场,每个人都能在这里找到自己钟爱的那一款。   在BC省众多温泉中,卢西尔温泉村(Lussier Hot Springs)是荒野探险家们眼里一颗闪耀的明珠。寻找丛林深处的卢西尔温泉村本身就是一段奇妙的探险旅程,在95号高速公路驱车前行,穿越怀特斯旺湖省立公园(Whiteswan Lake Provincial Park)。也许会手握着方向盘迷失在道路两旁的树林湖泊边,但可能一个转弯,就会发现隐藏在荒野中的天然温泉,感受到柳暗花明又一村的惊喜。或者从公园入口出发,沿着卢西尔河(Lussier River)开始一场长达17.5公里的徒步旅行。峰峦迭起的群山引领着你前行,在丛林穿行之后享受浑然天成的温泉水,于闲适惬意中释放疲惫。   大自然是公平的,海浪、冰川、瀑布和环绕的静默群山,都赋予我们相同的感知和体验。但有些时候,为了受到大自然的垂青,需要付出更多的时间。在等待过后,你或许可以与暴风雨对话,可以钓获鲜活的海鱼,可以收获璀璨梦幻的极光。抛却纷扰的思绪,在等待大自然馈赠的过程中,找回内心真正的平静。   聆听海洋咆哮之歌   来自太平洋的湿润海风不仅带来了丰沛的降雪,还把温哥华岛的冬季变成了探险爱好者的乐园。每年的11月到次年3月,暴风雨在太平洋翻腾咆哮,登录温哥华岛西海岸。海水掀起的巨浪猛烈地撞击着海岸边的岩石,恍若自然母亲奏响的雄伟赞歌。   位于托菲诺科克斯湾(Cox Bay, Tofino)的太平洋金沙海滩度假村(Pacific Sands Beach Resort)是观赏暴风雨的绝佳之地。在这里,你可以穿着雨衣行走在沙滩上,置身于室外感受神奇自然的洪荒之力;也可以待在舒适的旅馆内,缱绻在屋内温暖的炉火边,眺望窗外惊涛拍岸的壮阔之景,聆听大自然的咆哮。这场漫长的风暴音乐会结束后,一切重归宁静,受到了冲刷洗涤过后的内心,也更向往那份久违的宁静。    冰钓是一种态度   冰钓是BC省独特的冬季户外项目,拥有较高的人气。其实,这并不是一项新兴的活动。还记得反复背诵的“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪” 吗?中国文人在唐朝就有了冰钓的小资体验。在BC省,每年11月中下旬,湖面就开始悄然结冰,进入冰钓的好时节。 冰钓是一种态度 图片来源:加拿大BC省旅游 摄影师:Pemberton Fish …

【彩云之南】红河:你所不知道的柔软时光

  每至云南,必有收获。红河之行,眼界大开。弥勒的可邑小镇、东方韵、鲜花火锅;元阳的梯田,建水的米轨火车、文庙、朝阳楼、双龙桥、团山民居、朱家花园,石屏的郑营、豆腐、花腰女子舞龙;蒙自的米线,个旧的烧烤。仅仅一个州,看点如此多。历史,人文,建筑,风光。凡是来到这里,都能感受到这是一块博大而充满激情、深邃而富有魅力的神奇之地,让人流连忘返、欣悦沉迷。 石屏   【郑营】   郑营,位于红河州石屏县宝秀镇,已有六百多年的历史,被誉为“云南第一村”。村内还保持着原有三街九巷的古老格局,呈东西走向的青石板路连接着几大主要的建筑。其中以陈氏宗祠、郑氏宗祠为代表,规模宏大、格局完整,雕梁画栋、描金绘彩,雕刻之繁复、细腻、精美,难以言表。      关于郑营的来历,还有一个故事。据说明朝初年,有位随入滇明军驻扎蒙自的浙江金华府浦江县人郑太武,后来在蒙自落籍。几十年后,郑太武的儿子郑从顺从蒙自迁移到石屏,见赤瑞湖南岸的普胜村依山傍水,既得湖水之利,又不会受湖水之害,且土壤肥沃,便举家定居普胜村。      不久人丁兴旺的郑从顺将普胜村改名为”郑营”。洪武中后期,朱元璋”移中土大姓以实云南”,于是又有数百万江南、中原的汉人迁移到云南。这一时期,郑氏一族定居的郑营又有武姓、陈姓、李姓、张姓等江浙皖籍汉人迁入,郑营也就变成了一个多姓汉人聚居的大村落了。      从前的郑营好似一个完整的小城,四周筑有围墙,东西南北各建有一道栅子门,西南向还建有二层楼的炮台。”城”中建有郑、陈、武等姓氏的宗祠。如今围墙不在了,炮台不在了,但宗祠犹在,呈东西走向的青石板路也还保留着,并在两头新修了古色古香的村门。      郑营内规模最宏伟的建筑是村西段的陈氏宗祠。宗祠建造于1925年,坐南朝北,通面阔23.8米,总进深52.1米,占地面积1240平方米。祠门为牌坊式,砖石结构,三开间、瓦顶、门框均以砖石拱券。文革期间,郑营的很多建筑都遭到了不同程度的破坏,宗祠被一个机智的村民挂上了毛主席像,才免遭破坏。      郑氏宗祠在陈氏宗祠东面约百多米远的地方,这是一座建造于清末的三进大院。由于建造时间较早,大约又从来没有大修过,衰败之象已经很明显了,但仔细一看,也是雕梁画栋、描金绘彩的。特别是大门檐枋、正殿屋檐,雕刻之繁复、细腻、精美,又超过了陈氏宗祠。      郑营的民居建筑也很有特色,这些民居多为坐南朝北的大四合院,屋顶形式为硬山顶,屋脊笔直,左右山尖向上翘起,其左略高于右,这是”左青龙、右白虎”,青龙压白虎,不使白虎抬头的意思。郑营现存数十幢建筑精美、保护完好的古旧民居中,位于郑营村中心区的原陈载东的住宅是比较突出的一座。               漫步在郑营的青石板路上,进出在好客的村民家,满眼看到的都是积淀着深厚历史文化的诗词、警句、对联:”高位不以荣,卑官不以耻。””合为贵,鱼水千年合,芝兰百世荣。””性静情逸,心动神疲。””双双瓦雀寻书案,点点杨花落砚池,闲坐小窗读周易,不知春老几多时。””我本山中人,在说山中话,三月卖松风,人间恐无价。””诗成酒力都消尽,人与梅花一样清。””满腔心事凭谁说,只向花前诉一声。”               【花腰舞龙】   在云南省红河州石屏县,居住着全世界仅有的3万多花腰彝人。因妇女们的服饰色彩艳丽、精美大方,被人们亲切地称为“花腰彝族”。他们崇拜龙,其祭龙、舞龙神秘而别具特色,这里的龙有雌雄之分,女子舞青龙即雌龙,男子舞黄龙即雄龙。      彝族每年都要举行祭龙仪式,逢12年一轮的马年、马月、马日,则要祭大龙,彝语叫“德培好”节。每个寨子都在附近的山坡上选有一棵龙树。祭龙进,先推选一全德高望重的老人为“龙王”,由龙王带瓴大家拜龙树、祭龙神。祭龙是一项神圣的活动,龙王领着大家抬上香烛、活猪、果菜等供品,上山拜祭龙神。      在坡脚,有三排小栎树组成的一个通道,任何人都要过了通道才能上山,绝不许乱窜,不许走错,出来时也是如此。点燃香烛、献上供品、拜祭龙神,一般人只能在两个神坛前拜祭,第二个神坛以上就算禁区。除了龙王可以上去之外,不论何人踏上半步即是犯了大忌,都会受到惩罚。而龙王上到龙树跟前做些什么,也就只有他一个人知道了。      拜祭以后就把龙接回寨,要的龙便有了灵性,彝龙队举着巨龙进村走寨,为村民们驱除邪气,祈求平安,而最开心刺激的就莫过于舞龙了。      彝族尚黑,以黑为贵。姑娘们舞青龙,可看出其母系文化的浓郁色彩;在彝族的传统观念里,世间万物都分雌雄,雌雄相戏万物繁茂。      正是这深厚的文化底蕴,使这花腰彝在岁末,曾于1999年年底到北京参加“中华喜迎新世纪彝龙大赛。”获金奖;迎澳门回归时,又应邀在天安广场作表演;并在2008年北京奥运会开幕式上表演过。      彝族烟盒舞又称“跳弦”、“垄偬”等,是云南彝族支系尼苏泼的一种群众性民间舞蹈。舞蹈时,因每人两手各拿一个竹或木棉蝗烟盒弹跳起舞而得名。彝族亦称烟盒舞为“跳弦”、“跳乐”、“跳三步弦”等。彝族人民极为喜爱烟盒舞,不论小孩和老人都爱跳。人们说:“听见四弦响,脚杆就发痒。”      【石屏风】   石屏风位于古城喻氏民宅内,是一万多年前形成的泉华,与地壳相连,长3.34米,宽0.48米,高2.78米。石体大洞12个,中洞52个,小孔365个。这些数目恰好与一年之中月、周、日的数目相吻合。形态奇艺,左似青龙,右如白虎。灵透瘦漏,巧夺天工,被石屏人视为珍宝。      再仔细欣赏,还会发现,屏风上有许多形似神似的动物形象:屏风的腰部,犹如一条巨龙在空中腾云驾雾,龙头在东侧,口中紧衔明珠宝石;屏风的顶部,一只猛虎带着一只小虎在奔跑嬉戏;屏风的胸部,在一石洞内端坐着一尊观音菩萨。清代文化名人许印芳在《喻氏石山歌》中写道:“孤根吐云极变态,结形立堵如屏风。筋骸皱瘦孔透漏 ,造作天巧非人工。”      【石屏文庙】   石屏文庙位于石屏县异龙镇北正街,始建于元至正年间,已有660多年历史。现存有棂星门、泮池、大成殿、先师殿、尊经阁等建筑,泮池石雕凭栏雕刻细致。   棂星门为木石结构牌坊,牌坊正面匾额书“棂星门”,背面书“德配天地”、“道冠古今”的颂词,为清乾隆时石屏州学正、蒙化(今巍山)人张瑞亮所书。    …

视频+攻略 走在喜马拉雅――揭开西藏“四大名沟”的神秘面纱

        在世界屋脊西藏,耸立着雄伟的喜马拉雅,其中有五座8000米以上的雪山座落在西藏的日喀则境内,它们是珠穆朗玛(第一)、洛子峰(第四)、马卡鲁(第五)、卓奥友(第六)和希夏邦玛(第十四)。   喜马拉雅雪山脉在日喀则境内被砍了四个缺口,它们形成了日喀则“四大名沟”:吉隆沟、樟木沟、嘎玛沟和亚东沟。这四条沟的共同特点是:发源于雪山,海拔从5000多米一路下降到3000米以下,河水在低处流到尼泊尔或印度。独特的地貌造就了奇特的风光:雪山相伴,景色多变,人迹罕至,恍若世外桃源。   今年秋天,我们远离城市的喧闹,鼓起勇气,背上行囊,迈开双脚,深入喜马拉雅腹地,徒步西藏“四大名沟”,看五座8000米以上雪山(珠穆朗玛、希夏邦马、卓奥友、洛子峰、马卡鲁)。徒步的过程充满艰辛,但旷世美景又让我们感到无比幸福,我们体验了不一样的人生,为自己留下终身难忘的回忆。   感谢老天爷给我们好天气,感谢朝夕相伴同甘共苦的队友,感谢给我们帮助的司机、向导、牦牛工,让我们这次漫长的旅程变得如此顺利和圆满。   这里,要向大家特别推荐希夏邦玛南坡大本营徒步和珠峰东坡大本营徒步,这是目前国内最好的徒步线路。遗憾的是沿途遇到的大多是外国人,国内驴友还较少知道。   这个帖子注定是一个长篇,请大家耐心等待。我们将用最详细的第一手资料:文字、图片、视频、GPS轨迹、攻略,揭开“四大名沟”的神秘面纱。      时间:9月23日――10月16日   线路:深圳――拉萨――老定日――吉隆沟――聂拉木――希夏邦玛南坡大本营徒步――聂拉木――珠峰大本营――曲当乡――晓乌错――卓湘营地(兰花谷)――汤湘营地――俄嘎――珠峰东坡大本营――俄嘎――措学仁玛――曲当乡――定结――岗巴――多庆措――亚东――江孜――拉萨――深圳。   参加人员:行摄匆匆、阿韦、相守、游民、蓝桥,有足道、小白、飞繁、老虎,小麦子、小玉、大玉、夭夭、鑫子、小瓦片、小迷糊。   相机:D700+24――70。   费用:6000元左右(不包括来回拉萨机票)      活动约伴帖:无法抵挡的诱惑――2011年“十一”西藏“四大名沟”徒步约伴   http://www.doyouhike.net/group/20158/1/510200,0,0,0.html   活动讨论帖:2011年“十一”西藏“四大名沟”徒步计划书   http://www.doyouhike.net/group/20158/1/532199,0,0,0.html   游记攻略:走在喜马拉雅――2011年希夏邦玛南坡、马卡鲁北坡、珠峰东坡徒步日记   http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/digest/544636,0,0,0.html   星子作业:听,喜马拉雅的呼吸—2011西藏四大名沟徒步(希夏邦马&珠峰东坡)   http://www.doyouhike.net/forum/photo/544588,0,0,1.html   小麦子作业:小面条走天涯―西夏邦马、珠峰东坡徒步记   http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/544977,0,0,0.html   游民作业:【图记】2011西藏喜马拉雅四大名沟高山徒步   http://www.doyouhike.net/forum/photo/545985,0,0,0.html   一、为什么要去“四大名沟”?   因为山在那里,   因为那里有绝美的风景,   因为那里人迹罕至。   “四大名沟”只是一个概念,这里只是借用一下,具体怎么走,一切由风景决定。   吉隆沟的风景集中在吉隆镇一带,有时间的话建议徒步去看看山上的几个村庄,有走进世外桃源的感觉。当然姆拉错是一定要去的,那里是等待日出和拍雪山倒影的最佳位置。   樟木沟的重点是上段的希夏邦玛南坡大本营徒步,其实我们压根儿就没去樟木。希夏邦玛南坡大本营是一条风景优美、难度适中的徒步线路,来回3天,与雪山近距离接触,能带给你意外的惊喜。   嘎玛沟被认为是世界上最美的山谷,因为它的上段有三座8000米以上的雪山:珠穆朗玛、洛子峰和马卡鲁。这里有多条徒步线路可供选择,最值得一走的是珠峰东坡大本营徒步,来回7天,风景绝美,有一定挑战性。   亚东沟的重点是多庆措和卓木拉日,湖光山色,交相辉映。当然,去下有西藏小香港之称的亚东县城也是不错的。那里有中印乃堆山边贸通道,还有康布温泉。      二、为什么要一次走完“四大名沟”?   这个是由效率决定的。去一次西藏不容易,而这“四大名沟”都在日喀则境内,相距不远,一次走完性价比高。   还有一个重要的原因,那就是循序渐进。很多人去珠峰东坡徒步,第一天就高反了,导致很难按计划完成全程。但我们的队员到珠峰东坡的时候个个活蹦乱跳,这是为什么呢?因为我们先去吉隆沟(2850米),再去希夏邦玛南坡大本营徒步(3750米――5130米),到达曲当乡的时候已经不知道高原反应为何物了。   走完珠峰东坡可以原路经日喀则返回拉萨,但那样的话将会非常无趣。我们选择定结――岗巴――亚东――江孜――拉萨,一来可以看见不同的风景,二来可以作为高强度徒步活动之后的放松。      三、线路的难度和或有风险   希夏邦玛南坡大本营徒步来回3天时间,最困难的是第二天,海拔高、时间长,要有心理准备。最好早点出发,来回预计9小时。   珠峰东坡大本营徒步来回7天时间,每天徒步5―8小时,比较危险的是巴当到俄嘎的一段碎石坡横切;强度最大的一天是俄嘎到珠峰东坡大本营,来回9小时,徒步24公里;而最不确定的是朗玛拉垭口穿越,如果大雪封山,穿越将异常困难。   沿途还是有很多岔路的,建议请当地向导或牦牛工带路,如果是自己徒步,至少有GPS数据参考。      四、对身体条件的要求   很多人想去高原徒步但担心自己的身体,当然最担心的还是高原反应。其实,没有大家想象的那么难,只要你平时坚持运动,出发前进行适当的拉练,一般人都是可以完成的。我们这次有16人参加,大部分人都不是猛驴,甚至有些是临时抱佛脚,像南京的小迷糊。我们队员的年龄在30――50岁,但我们照样顺利走完全程,主要经验是循序渐进,把状态调整到最好。一般拉练到轻松爬完梧桐山,腿脚不痛就可以了。 …

【葡萄牙阿尔加维】最惊艳的黄金悬崖海岸

    ? ? ? ?对于国内游客而言,葡萄牙的大名可能还停留在里斯本、?波尔图这样的大城市,葡萄牙南部的阿尔加维(Algarve)大区对于许多人来说还只是个陌生的字眼,而对于欧洲游客尤其是英德游客而言,阿尔加维则是他们心中的梦幻度假胜地,也是最受欢迎的旅行目的地之一。且看看那些琳琅满目的旅游宣传册就知道了,阿尔加维和它的金光灿灿怪石嶙峋的石灰岩海岸,早已成为葡萄牙旅游的黄金名片。而这些宣传册、? 旅游杂志的封面,很多都来自一个地方——阿尔加维的Marinha海滩 ( Praia da Marinha )。连同其他两个临近海滩 Praia de Benagil 和 Praia de Albandeira, 这三个海滩实力成为阿尔加维最上镜的封面明星海滩。这篇文章中,我们便一起去看看葡萄牙南部美轮美奂的黄金海岸,一起去探寻美Cry的三大沙滩。   阿尔加维以旖旎多变的石灰岩悬崖海岸、? 海蚀洞、? 拱门和岩柱等自然奇观而著称,延绵数十公里的海岸在长期的海水侵蚀和风力作用下,? 形成了独特的海岸地貌。山与海的日复一日的碰撞,坚毅与温柔时时刻刻的交锋,使得这里的海岸每天都发生着微妙的变化。日积月累,水滴石穿,大自然惊人的创造力为葡萄牙南部海岸带来了令人惊叹的海岸奇景。   我们搭乘汉莎的飞机从法兰克福飞往葡萄牙南部阿尔加维大区的首府法罗(Faro),在机场租好车后,开始了阿尔加维的自驾之旅。先来看看这三个海湾在GOOGLE地图上的位置。上图是葡萄牙南部城市法罗(FARO)和拉哥斯(LAGOS)的所在位置,黑色A位置是三个海滩所在地。下图为放大的三个海滩方位图,间隔距离都不远。   ? 1 、 Praia da Marinha 首先我们来到海滩Praia da Marinha,这大概是阿尔加维登上各类封面宣传册最多的海滩了。   ?标准的明信片角度。 欣喜的游客们开始了各种凹造型。   ? ? 海滩边有一个停车场,停好车后可以在海滩上呆上一整天。   ? 碧绿的大西洋海水席卷着浪花拍打着海岸。   ? 海滩上日光浴的人们戏水的人们比比皆是。 …

南宁,这个冬季我只是和你擦肩而过

  南宁,我只是和你擦肩而过   文/刘志强   向往广西南宁已经很长了,但一直没有去成。我想在南宁的街道上走走,在田间小道走走,或许,真的,只是看看那里的风景。   这样的念想持续了很长时间,直到2016年的最后几天,我终于来到了向往已久的南宁,这座水一般的城市。   2016年12月20日,我在厦门学习完后,直奔南宁去了。那晚,我坐在厦门的宾馆里预订飞机票,在大脑里几乎想都没有想,直接点击了从厦门岛南宁的航班。   坐在我隔壁的小伙伴问我,你确定要去南宁吗?我说,去,一定要去,我要去看看一位我的好朋友,另外,我更要去看看那里的风景。尤其是冬季的风景,怎么就和我的家乡青海不一样了。   其实,我们在决定一件事情的时候,有时候考虑的很多,结果却只有一点点。而有时候,我们在一瞬间决定的事情往往是最好的事情。而我往往就是这样,在做一件事情之前,几乎是没有全方位的去思考和分析。   从2006年以来,我就一直行走在路上。刚开始,我在我的家乡行走,我采访,我写稿,我拍照片,几年来,我走过了青海的山山水水和草原戈壁,用手中的相机记录了很多珍贵的照片。   2008年开始,我在全国行走,每年都会去一些地方。而我每到一个地方,都会用心去发现那里的每一个风景和每一个瞬间。我想,我该记录下走过的每一片土地,即使,一些地方只是擦肩而过,那么我也会用心去感受,用情去珍惜。   南宁就是这样的一个地方。虽然,我在南宁滞留的只有三天时间,但是在这三天时间里,我感受到了南宁的大美和朴素的美。   在我刚到南宁的那天晚上,我的好朋友胡雁接待了我,并且邀请我到当地一家最有特色的菜馆吃最好的菜。好朋友胡雁对我说,南宁是一座历史悠久的文化古城,同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市,壮族是世代居住在本地的土著民族。   其实,早在之前,我就知道南宁是一个多民族的地区,尤其是壮族,在我的心里充满神奇和好奇。   那晚,我和胡雁吃完饭,沿着南湖公园上的小道一边聊天,一边行走,感觉舒服极了。我说,水是一座城市的灵魂,一座城市有了水的流动,那么就会呈现出更美的生机。   看着远处的灯光和近处的湖水,我的思绪沉入在碧光粼粼的湖面上。这是一座宁静的城市,也是一座古老的城市,站在这里,我仿佛看到了当年将军们铁马冰河入和壮族人民勤劳朴实的场景。   后来,我得知,南宁得天独厚的自然条件,使得南宁满城皆绿,四季常青,有"绿城"的美誉。南宁处于中国华南、西南和东南亚经济圈的结合部,位于广西中部偏南,是环北部湾沿岸重要的中心城市,中国面向东盟国家的区域性国际城市。   自古以来,南宁就是中国南部著名商埠和主要物资集散地。改革开放尤其是实行沿海开放城市政策以来,南宁经济持续、快速、健康发展,产业结构不断调整,经济效益不断提高,综合实力日益增强,经济以年均10%以上的速度递增,国民经济主要指标居广西前列,是广西区域性物流、资金流、信息流的交汇中心。   遗憾的是,我在南宁行走的时间太短,没有机会去慢慢欣赏这座充满激情和充满梦想的地方。但是,我在几天的时间里,品尝到了南宁纯美的特色小吃,以及看到了壮族美女的优美舞蹈,还听到优美的歌声,这些,我想将来会促使我再次去欣赏这座城市。   南宁,虽然我只是和你擦肩而过,但是,我在短短的几天时间里,在你的怀抱里感受到了什么是大美,什么是大爱,什么是优美。虽然我没有停驻脚步,好好欣赏你美丽的面容,但是,你可爱的笑容已经深深印在我的脑海之中,我们有一天会见面的,那时候,我一定会坐在你的怀抱里,品一杯茶,看一本书,走一段路。   2017年1月24日      

换一个角度看四川古镇

  青石板铺就的街面,木柱青瓦的楼阁房舍,镂刻精美的栏杆窗棂……历史车轮下,城市化进程的缝隙中,古城古镇古寺,以一种高昂的姿态,书写着四川悠悠历史的留存。   它们,雄浑厚重又古朴宁静,青色瓦楞透着浓浓古意,殷红房檐则增添了许多灵气。住客和游人是悠闲的,肆意的脚步和它们古朴的气质十分契合。林林总总,在航拍的镜头中是一种别样的美。   南充·阆中古城   阆中古城是棋盘式古城格局,融南北风格于一体,是中国古代建城选址“天人合一”完备的典型范例。古城融山、水、城为一体,灿烂的历史人文与优美的自然风光交相辉映。   广元·皇泽寺   皇泽寺不仅是国内唯一的武则天祀庙,寺内还保存着开凿于北魏至明清的6窟、41龛、1203躯皇泽寺摩崖造像及其历代碑刻,被专家誉为中华传统文化的瑰宝。   泸州·福宝古镇   福宝古镇(又名佛宝古镇)位于泸州市合江县境内。古镇基本未经历过重建改建,保留了原汁原味的历史感。当地旅游商业开发还不成熟,民风淳朴。关键在于,即使黄金周,游客也极少,极其适合文青休闲出行。   成都·三道堰镇   三道堰镇,位于郫县北部,成都市西北部,距成都市22公里。三道堰镇因用竹篓截水,做成三道相距很近的堰头导水灌田而得名,是一座具有一千多年历史的川西古老小镇,历史上是有名的水陆码头和商贸之地。2014年4月29日,西部最美水乡–三道堰,被批准为国家4A级旅游景区。   巴中·恩阳古镇   恩阳古镇保持着传统的街市格局,记载着历史的82株古榕树点缀于古街巷间,错落有致、层叠弯曲的街市空间与自然起伏的地貌,体现出古镇与自然完美的结合。   成都·开化寺   雾中山中有一座古老的寺庙,据说是古佛弥陀的道场,名开化寺。寺庙前,路旁草丛山林间,随处可见散落横斜的雕砖刻石,残垣断柱,历经千年的风雨剥蚀,沧桑尽显。   阿坝·桃坪羌寨   桃坪羌寨是羌族建筑群落的典型代表,寨内一片黄褐色的石屋顺陡峭的山势依坡逐坡上垒,其间碉堡林立,被称为最神秘的“东方古堡”。   甘孜·丹巴中路乡   丹巴的中路乡海拔2200米,藏寨、古调依山而建,错落有致,融于自然,天地合一。这里春季梨花如雪,夏季谷果飘香,秋季红叶如丹,冬季山上银装素裹,山下田园葱绿。   成都·都江堰   到成都不到都?堰,真不算进了“天府之国”。进入都江堰,满目青葱,翠山如城,云雾缭绕,一派神奇幽静之状。   成都·大邑   大邑县历史悠久,文化繁荣。风景秀丽,旅游资源丰富。大邑的古镇文化,跨越千年的历史,走进这里犹如走进静静的时光里。   成都·五凤古镇   五凤古镇境内山极屈曲、尖峰拔列,遥望之若冲霄之凤,其峰之尖且高者有五而得名。坡坡街串着半边街,清代民居丰富而独具特色。  

罗瓦涅米,最浪漫的求子之地,“我们相爱吧”

  #冬天去哪玩# 来芬兰罗瓦涅米守望星空,当传说中的极光女神用七彩光谱照亮夜空,世间所有的光芒都是黯然失色的。刚刚抵达就看到了极光,虽说当晚的极光并不算强,但已是相当幸运的了。追光(北极光)是上瘾的,但不一定每次都能如愿看到的,运气成分很重要,看人品了,当能看到星星,也就是天气晴朗、少云,出现的几率就大,这是我第三次看到极光,第一次来到拉普兰就如此幸运,清新纯粹的旷野、璀璨耀眼的星空让人瞬间就爱上这片冷酷仙境。   这一次的行程是寻着《我们相爱吧》剧组、陈柏霖宋智孝蜜恋的足迹去追光的,“橙汁夫妇”在罗瓦涅米留下了美好的影像相信让许多人又相信了爱情真能如童话般美妙。   “北极光-壮丽的天空景象,你用火焰和五色充盈了漫漫极夜,你迷人的辉耀令大西洋的金色黄昏、热带的华丽植物、戈尔康达钻石的灿烂光泽全部黯然失色!”这是丹麦极光科学家Sophus Tromholt 对极光的生动描述。极光在拉普兰有个浪漫的说法是火狐之尾扫过天际时掀起的炫丽色彩。繁星之夜,妙曼的北极光如童话般飘洒在天边,能亲眼见到极光女神,不仅象征着幸运,也是一生中最难得的体验。据说能在拉普兰一起看到北极光的情侣很快就能怀孕了,求子的人们赶快去吧!   咱康熙爷曾说:“爱是一道光”,小伙伴们玩儿起来吧!在天寒地冻的北极圈拍摄极光可并不轻松,三脚架、长曝光是必须的,然后调好水平、设置好手动对焦开始盲拍,推荐带上手电筒,一是可以拍“爱是一道光” 系列,二可以给被拍的人补光。极圈的夜晚太冷,穿多少都感觉寒风刺骨,建议带上小二或是当地烈酒暖身用。当夜#极光守望者#已被冻傻。。。   极光都出现在北极星的方向,相反的星空也是繁星满天,建议拍摄者可在手机上下载极光软件Aurora fcst和Star Work 星空软件,科普一下、带孩子认星星都十分有趣。当然只看不拍者干脆躺在床上看极光,我们住的这家玻璃屋酒店(罗瓦涅米北极雪玻璃屋酒店Rovaniemi Arctic Snow Hotel & Glass Igloos)位于距离罗瓦涅米市中心25分钟车程外的雪原旷野中,远离光污染, 是观赏北极光的绝佳地,玻璃屋设有二人间,房间虽小但酒店的标配齐全,另有极光叫醒服务,洗个热水澡暖身然后躺在床上等极光,无需辛苦的熬夜啦!   当时《我们相爱吧》剧组也是入住的这家玻璃屋。   看看我们现在的位置,刚好在北极圈上,北纬66度34分,此时此刻,我们也成了圈(北极圈)里人,在北极圈居住着一些土著居民,萨米人就是其中之一,据说他们是北欧一个最大的原住民族群,这次有幸做客萨米人家,能跟着传统艺术家亲手制作一个专属于你的工艺品,小伙伴儿们各自收获颇多。   传统的鹿角手工艺品是拉普兰地区古老的工艺,居住在芬兰北部的拉普兰人如今世代传承着难能可贵的纯手工艺技艺,艾琳夫妇的鹿角工坊就深藏在密林雪原中。   萨米人人手一把鹿角刀,身上挂着木酒杯,据说刀是随身的工具,酒杯自然是喝酒御寒用的,可见萨米人的酒量功力,和咱东北内嘎达有拼,传统的拉普兰木酒杯叫库克撒,是当地人的定情之物,《我们相爱吧》中陈柏霖当时也制作了同样的一只木酒杯。   我们各自都制作了自己专属的木酒杯,还可以刻上自己的名字和喜欢的萨米符号,咱是射手猎人,自然选了“狩猎之神”。   这把鹿角刀锋利无比,跟随了艾琳几十年,本想收了,主人不舍,只能收了同样的另一把。   她家的宝物实在太多,驯鹿的皮毛、脱落的利角和骨头都是让人看了就想败回家中的宝物。   一只“小猫”卧在艾琳夫妇家门口,那是她家的镇宅门神。          

这里不是瑞典,却连续15年举办来自瑞典的滑雪节

  这里不是瑞典,却是有着“滑雪体验之都”之称、有着四大滑雪场、超过40万平方米滑雪道的北国春城。这里不是瑞典,却在2003年就让起源于瑞典、举办了90多届、有着悠久历史的瓦萨国际滑雪节走进来, 遇见、碰撞,于是诞生了净月潭瓦萨国际滑雪节。   这里不是瑞典,这里是长春。   15年的成长,瓦萨滑雪节愈加壮大成熟,2017年1月4日,第十五届净月潭瓦萨国际滑雪节开幕。而我,以开幕式为名,从没有雪的南方,抵达冰雪童话中的长春。   滑雪节开幕式,早早的来到净月雪世界,也是在现场,才真正感受到滑雪节的国际性,积极备战的滑雪运动员来自世界各地、前来观看的群众也有很多欧洲面孔。若不是随处可见的标语,提醒着这是在长春,在某一瞬间,真的有一种在瑞士的错觉。   距离开幕式还有一段时间,先来到场地旁边的瓦萨博物馆,雪地里一栋异域风情的建筑。在博物馆里,了解瓦萨滑雪节的前世今生,以及长春与瓦萨的不解之缘。   作为一个南方姑娘,在此之前,从未在现场观看过滑雪比赛,甚至只是在短短的几天前,才开始经历人生中的第一次滑雪。可是在净月潭的火热现场,在博物馆的历史重现,让我真正走进瓦萨滑雪节,重新发现这项迷人的雪上运动。   或许是因为滑雪节的缘故,在全国雾霾的冬日,长春却是蓝天白云,映衬着地上的白雪,美得惹人心醉。而滑雪节的所在地,隐藏在亚洲最大人工森林里的净月潭滑雪场,更是有一种北国之美。   只是,无法深入这北国城市里的林海雪原,只能匆匆路过,因为前方,是即将开幕的瓦萨滑雪节。   走进开幕式最核心的场地,人山人海中甚至无法靠近舞台中央,便在赛道外,静静的观赏着场里的运动员,专业的、非专业的,国内的、国外的,年老的、年轻的,或热身、或检查装备,都在为这场比赛进行着最后的准备,只等开幕式结束后的鸣枪。   开幕式没有太长,几十分钟后,仪式结束,赛场交给了来自世界30多个国家和地区的1000余位中外滑雪运动员,经典滑雪赛和瓦萨越野滑雪赛鸣枪开赛。   此次,媲美冬季项目中的“环法”-世界职业滑雪巡回赛之“经典滑雪赛(Ski Classics)”首次走出欧洲,来到中国长春净月潭。   经典滑雪赛最大的特点是由直升机、雪地摩托信号为基础的电视播出巡回赛。该赛事在欧洲已连续举办九届,本届比赛共分为13站,首站从瑞士启幕,第二站到达意大利,第三站在中国长春鸣枪,最终在芬兰结束赛事。   滑雪运动员从开幕式现场出发,滑向丛林深处,场面很是壮观。而最触动我的,还是落在最后的那个受伤的运动员,两腿明显的不平衡,在大部队早已去向前方,观众也都走得零零散散后,依旧坚持向前。   运动员滑向丛林深处的滑道中,或许得两三小时才能回到这个起终点,冰天雪地里的观众终于耐不住寂寞纷纷离去,短短的半小时,不需要穿越时空,火热的滑雪节现场,又重回梦幻的净月雪世界。   这时候的我,毫无意外,沉醉在这个冰雪中的童话世界,雪地里的一座座大大小小的雪雕,欧陆风情的小镇、童话世界的人物、华夏传统的造型,惟妙惟肖,在人去楼空之后,更显静谧。      

收藏:盘点四大最适合冬天旅游的地方~

  九寨沟―冰清玉洁的天堂   冬天的九寨沟,由于行人稀少,所有的美景似乎都为你一个人所准备,雪后山峦与树木银装素裹。   蓝色湖面的冰层在日出日落的温差中,变换着奇妙的花纹;冰凝的瀑布间,细小的水流发出沁人心脾的音乐。   长白山―一幅淡墨山水画   长白山冬天的美具有独特的韵味,呈现在北国大地上的是一幅淡墨山水画。   天池孤悬天际,没有入水口,只有出水口,湖水终年外流不息。   黑龙江雪乡―冬天的童话世界   黑龙江地处中国最北部。是四季分明的亚寒带气候,因此冬季降雪较多,降雪冬季基本不融化,放眼望去银装素裹,被称为雪乡。   雪乡拥着层层叠叠的积雪,百余户的居民区犹如一座相连的"雪屋",房舍随物具形的积雪在风力的作用下可达1米厚,其状好似奔马、卧兔、神龟、巨蘑……千姿百态,仿佛是天上的朵朵白白云飘落,雪乡从初冬冰花乍放的清晰到早春雾淞涓流的婉约,无时无刻不散发着雪的神韵。   哈尔滨的冬天―冰雪的世界   中国哈尔滨冰雪大世界始创于1999年,是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动,凭借哈尔滨的冰雪时节优势,而推出的大型冰雪艺术精品工程。   展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游魅力

冲绳出海赏鲸–带给你永生难忘的回忆

  11月以后,海水慢慢变冷,冲绳的出海潜水项目相继停止,作为冲绳的旅游淡季,这时候也不妨来冲绳,少却熙熙攘攘的游客,给自己心灵多一份宁静。   但从12月底开始到次年4月初,冲绳海域又变得热闹起来,没错,就是出海看鲸鱼!   一般能看到的鲸鱼种类是:座头鲸(又名大翅鲸),座头鲸其“座头”之名源于日文“座头”,意为“琵琶”,指鲸背部的形状。为热带暖海性鲸类。身体较短而宽,一般长达13~15米。座头鲸体长约15m,重30顿,在乘坐高速游轮出海看鲸,可感受到100%野生魄力。   每年夏季,座头鲸都在阿留申群岛群岛避暑,一到冬天,就游回那霸市西面约40Km的美丽座味间群岛的近海捕食。这个时期是座间味岛外海出现座头鲸踪影的季节,赏鲸旺季即将到来。进入旺季后,每天都举办从冲绳本岛、庆良间岛等处乘船出海观察鲸鱼生态的赏鲸行程。飞溅的浪花、船身感受到的震动,与鲸鱼融为一体的感受,将成为你永生难忘的体验。   (鲸鱼喷气,浮上水面时呼吸吐出的空气,阳光照射时说不定喷水时候能折射出彩虹)   (这是属于鲸鱼的跃身击浪的行为,跳跃使躯体约3分之2离开水面,并同时旋转身躯的动作,备受欢迎。)   因为鲸鱼是自然生物,并非总是那么幸运地看到它们的身影,这样造就了每次出海赏鲸都是一次独一无二的经历。   看鲸鱼一般都是分为上午或者下午半天行程,那霸市区酒店可以接送出发(比较方便,建议选择住在那霸的时候参加行程),住北谷町也可自行前往集合点出发。到赏鲸的旺季,国内提前预约或者现场预约也可以,但常常会因为预约爆满而无法安排,所以建议在国内预约好再出发比较稳妥。   关于赏鲸的一些常见问题:   1、因为分为上下午参加行程,看到的概率会不一样吗?   答:概率都一样,早上需要早点起来出发,希望行程安排轻松一点的可以选择下午出发。   2、下雨是否会影响出行?   答:不会,但如果因为风浪太大导致无法出海,行程则会取消,可以选择改期再去呢。   3、晕船怎么办?   答:可以提前吃好晕船药,或者现场买晕船药大概500日元一瓶。   4、需要准备一些什么东西吗?   答:冬季出海风大,请多穿几件衣服不要感冒了喔。   5、我家小孩年纪比较小,可以参加行程吗?   答:可以的,但家长需要看管好小孩。   行程安排流程:   七洲网上下单预定–当天那霸市区酒店接送–码头集合–工作人员讲解赏鲸注意点–穿上救生衣出发–找寻鲸鱼的踪迹–捕捉到鲸鱼的身影,赶忙拍照–行程结束,返回酒店   赏鲸出发集合地点:   【那霸集合点】那霸三重港???市西 3丁目 20   【北谷集合点】   うみんちゅワ?フ内カウンタUMICYU WHARF ??台(住所:中?郡北谷町美浜 54 番地)   和世界上最大级哺乳动物相遇,一年一次,看鲸,说鲸,不失为一种乐趣,冲绳出海赏鲸,也让鲸鱼赏赏人类吧。    

「胎停育」跟男性有没有关系 i 备孕须知!!!

  胎停是流产的一种类型,也算是流产,叫做“稽留流产”。通俗点讲,流产了,就是胚胎或者胎儿出来了;胎停,就是还没流出来呢,但是已经死里面了,流出来是迟早的事。   受精卵要经历一系列复杂过程才会最终成长为健康宝宝,如果在最初阶段就没发好芽,则很可能停止生长,这种怀孕早期发生的胚胎发育异常现象被称作胎停育。胎停育与怀孕中晚期流产不同,它是胎儿尚未形成时就停止发育。   胎停育的症状介绍如下:   ① 孕妈一切妊娠反应逐步消失:体温下降,早孕试纸检测呈阴性,也有部分特殊案例。   ② 早孕反应减弱:不再恶心呕吐,随后乳房发胀感也随之减弱。   ③ 阴道出血:常为暗红色血性白带。   ④ 下腹疼痛,排出胚胎:死胎长期在母体滞留,会引起母体溶血障碍,分娩时可能大出血甚至危及生命。   上述胎停育症状因人而异,有些人甚至毫无征兆直接腹痛,随后流产。胎停育后无症状但常规B超检查发现,因此,孕妈们要挺高警惕,如身体有不适请尽早就医,以确保胎儿安全。   发生了胎停育该怎么办?   胎停育女性切忌盲目保胎。胎停育多为胚胎自身问题,患者不要过于紧张,流产后积极治病,以保证下次顺利怀孕。   第一步:全面检查,查明病因。引发胎停育可能是精子不好,也可能是卵子质量或子宫环境欠佳,因此男女双方都得做全面系统检查,才能查明病因。   男性检查项目:①精液脱落细胞学检查;②前列腺检查:前列腺炎可引起精液异常。   女性检查项目:①性激素六项化验;②优生优育四项;③免疫抗体检查;④抗原系统检查。   第二步:对症实施,科学治疗。孕妈们应了解:发性胎停流产,不要急,你只需放松心情,再接再厉!连续2次以上发病,不可掉以轻心。胎停育原因很多,若连续发病2次以上且找不到病因,以后再怀孕盲目保胎不可取,且多次发病对孕妇身心损害巨大。曾患过该病的女性,应检查确定病因后,据此对症治疗,才能确保再次顺利妊娠。   专家表示,心理调节也很重要,怀孕前,调节好心态,多运动、听音乐,培养乐观精神;孕前检查越详细越好,发现问题不要盲目悲观,配合医生积极治疗。   男性因素造成胎停育的因素多为精子异常症,所在治疗胎停育过程中,需要夫妻共同治疗效果更好。   男性对于胎停育的影响主要是精种原因,影响精种质量的因素可能有:少精子症、弱精子症、精子过多症、脓精症、精液不液化、精液量过多、精液量过少、遗精、早泄、慢性前列腺炎等。     

分娩前这样吃,助你好孕

  妊娠第28周以后胎儿娩出,就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段,母体基础代谢率增至最高峰,胎儿各器官组织增长加快,生长速度也达到最高峰。另外,胎儿体内营养素贮存速度也加快。这些因素均要求孕晚期膳食应在孕中期基础上作出相应的调整。   增加豆类蛋白质摄人。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外,可适当多增加一些豆类蛋白质,如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆的精华,包含了大豆的全部营养成分,蛋白质含量丰富,并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因子,提高了蛋白质消化吸收率。   多吃含钙丰富的食物。为了满足钙的需要,应选择食用海带、紫菜、虾米、虾皮等食物。紫菜不仅钙含量高,而且是理想的蛋白质来源,可以与其他蛋白质食品媲美。如大豆蛋白质含量为36.3 %,紫菜为29%一35.6 %,奶酪为25.2 % 。   注意植物油摄人。植物油不仅含丰富的必需脂肪酸,还富含维生素E。维生素E可避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。补充维生素E还可多吃些花生、芝麻、核桃等。   注意动物内脏摄人。动物内脏特别是肝脏中,含有的血红素铁、核黄素、叶酸、   维生素B 12、维生素A等,是孕晚期铁质补充的理想食品。   少食多餐并注意饮食选择。孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部,孕妇的食量反而减少,往往吃较少的食物就有饱腹感,但实际上并未能满足机体营养素的需要。因此这段时期的膳食应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等;少吃营养价值低而体积大的食物,如马铃薯、甘薯等。对一些单纯提供热能的食物,如白糖、蜂蜜等甜食,宜少吃或不吃,以防降低进食量,影响蛋白质等营养素的摄人。孕妇餐次每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则。   分娩前有胎头下降、阵痛开始、见红、破水等先兆。往往一出现这些先兆,孕妇就感到紧张,饮食量下降,甚至因疼痛而不进食。这样会使产妇能量摄人不足,严重影响生产过程。   第一产程占分娩过程的大部分,时间较长;由于阵痛,产妇睡眠、休息和饮食均受影响,精力、体力均消耗较大。为保证第二产程能有足够的精力完成分娩,在第一产程时应鼓励产妇少吃多餐。食物以半流质或软食为主,如挂面、饼干、蛋糕、面包、粥等。子宫收缩紧张,接近第二产程时,可供给果汁、藕粉、麦乳精、糖水等流质。不愿摄食者也不必勉强,以免导致呕吐。   第二、三产程较短,多数产妇不愿摄食。如愿摄食则可提供糖水、果汁等流质,以供给能量。如果产程延长,也可从静脉输入葡萄糖,以免脱水,发生虚脱。   在民间,产妇分娩时要吃桂圆汤,以为这样可以长力气,补气血,其实这种说法是缺乏科学根据的。桂圆作为一种食物,进入胃内后,消化、吸收要有一个过程,不可能吃下去即能“长力气”。按中医角度来看,桂圆有安胎作用,能抑制子宫收缩,使分娩过程减慢,并能促使产后出血。因此,分娩时不宜多吃桂圆汤。